Các món ăn cần phải kiêng sau sinh

Tình hình là nhiều mẹ không biết sau sinh cần ăn gì, kiêng ăn gì, vì thế
tớ lập topic này mong các mẹ góp ý và đưa ra kinh nghiệm của mình cho
các mẹ sắp lâm bồn, ví dụ như sau sinh ko nên ăn rau cải, vì sau dễ mót
tiểu lắm.... còn nhiều món ăn cần phải kiêng, và nhiều món ăn nên ăn, có
mẹ nào biết thì bổ sung ý kiến nhé.